Stres ve kaygı neden olur? Stres ve kaygı neden olur? sorusu aslında tek bir cevabı olmayan, biraz katmanlı bir mesele. Bir yanda beynimizin binlerce yıldır değişmeyen alarm sistemi var, diğer yanda modern hayatın bitmeyen bildirimleri, yetişmesi gereken işler ve “acaba bir şey mi kaçırıyorum?” hissi. Eskişehir’de bir üniversitede çalışan biri olarak, hem öğrencilerde hem akademik personelde bu iki duygunun nasıl iç içe geçtiğini her gün gözlemliyorum. Basitçe söylemek gerekirse stres, dış dünyadaki bir talebe karşı bedenin verdiği tepkidir. Kaygı ise çoğu zaman o talep ortada yokken bile zihnin “ya olursa?” diye çalışmaya devam etmesidir. Yani stres biraz dışarıdan gelir, kaygı…
Yorum Bırak