Bisiklet sürerken yorulmamak için ne yapmalı? Bisiklet yolu bulunan yerlerde bisiklet yolunda, bisiklet yolu bulunmayan yerlerde ise yolun sağ tarafında kullanılmalıdır. Bisiklet sürerken güvenliğiniz için kask, dizlik, yansıtıcı kıyafet, bisiklet ışığı, ayna ve zil gibi ekipmanların kullanılması önerilir. Lastikler, frenler, zincir ve sele sürüşten önce kontrol edilmelidir. 1 saat yürüyüş mü 1 saat bisiklet mi? Kalori Yakar Saatte 25-30 km hızla bisiklete binmek yaklaşık 850 kalori yakarken, saatte 6,5 km hızla koşan bir kişi aynı sürede ancak 350 kalori yakabilir. En fazla kaç saat bisiklet sürülür? Maksimum 125 km. Yaklaşık 6 saat. Ayrıca konsantrasyon ve bisiklet kontrolü konusunda çeşitli riskler…
Yorum Bırak